お医者さんも実践してる！ おすすめインフルエンザ予防法。

こんにちは、杏です。

なんと、インフルエンザになってしまいました…。

しかも、

家族全員が…。

最初に倒れたのは杏でした。

体が痛いなぁ、どうしたんだろう？と思っていたら

あっというまにズコーン！ と発熱。

そしてすぐに、娘がバーンと発熱。

最後に夫がやられています。

わが家を襲ったのは、インフルエンザB型。

B型って、何となく

「あんまり熱が出ない」

「発熱しても、すぐ下がる」

ってイメージがあったのですが、なんのその。

杏はまるっと5日間、39℃近くの熱が出続けました。

その間、胃の気持ち悪さが延々と続き、

ほとんど何も食べられずじまい…。

とってもキツかったです。

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少しずつ良くなってきた時にネットで調べたところ、

インフルエンザをはじめ、風邪の予防には

『こまめに水分をとる』

のがすごくいいらしいと知りました。

どうやら、ウイルスは喉では増えちゃうけれど

胃のなかで増えられないそうなんです。

つまり、のどにウイルスがついちゃっても

お水を飲んで、そのウイルスを胃の中に落とし込んでしまえば…

ウイルスは増殖しない！

ということなんです。

これって、実はお医者さんも実践してる予防法なんだそうです。

言われてみれば、お医者さんの机の片隅って

かならず飲み物が置いてありますよね～。

うがいをこまめにするのは難しいけど、

ちょこちょこお水を飲むだけなら簡単。

杏もこれからはこの方法で

風邪を撃退していこうと思いました☆

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ねこたちは、いたってかわらず

今日もとろけてます…。

とろけ～。